随笔

生活有一种高级的爽感——每天都产出一些东西。

画一幅画、写一篇文章、剪一个视频、编一段代码、发布一个产品、运动一个个小时。

做完这些事情得到的充实和愉悦、远远高于刷视频玩手机得到的愉快。

工作要留痕、生活同样也要留痕。

每一次的创造和生产就是在生活中留痕。

十天前我写了一篇文章，

而十天前我干了其他什么事情已经想不起来了，

只有那篇文章证明我在那天做了一点事，

那么一百天、二百天、一年前……

今天之前的每一天，我都干了什么？

很多日子是没有痕迹的、很多日子只存在一些回忆、还有一些日子有清晰的痕迹留下来。

可能是一张照片、可能是一个视频、可能是一篇文章、可能是一个朋友圈、可能是一篇日记。

没有记录、没有创造的日子多了，日后回想起来就是一片空白。

更高级的欲望，通过煎熬获得。

我刷了几个小时视频、越刷越空虚，越煎熬越刷，陷入恶性循环。

我给自己规定每天至少要写点东西，看点东西，有余力再做做其他事情。

其实我余力多得很，但光是写东西就要费力逼自己去做。

拖到很晚我去做了视频、写一篇文章。

干完我就觉得很爽、很充实、至少今天干了点事情。

人每天就得逆着人性、逆着熵增，

去干一点对自己、对他人有价值的事情。

可以只干一件、但不能不干。

这也算是突破自己的舒适圈，

突破舒适圈的感觉，是属于有利的不适。

有人说他只想干自己喜欢、热爱的事情。

过去我也很沉迷这个说法，

导致最后什么事情都不干，

因为会给自己找借口说不喜欢，不热爱。

原来很多人只是拿这个借口来逃避。

就算是喜欢的事情、天天去干，

也有可能演化成一件不喜欢的事情，

因为需要坚持、需要主动、需要舍弃一些娱乐。

唐家三少写小说的时候、每天写8000字，有人说他是热爱，

其实每天要写出8000字，一定是痛苦的、

我看过很多小说作家在完结感言中写自己在写作过程中非常痛苦，

每天要固定更新章节、要坐在那里敲几个小时的键盘，

没开始干之前都是煎熬、抗拒。

光靠热爱是熬不下去的，那什么支撑了他们写下去？

写完成之后的过瘾、坚持做一件事情的成就感、

写出来做出来的东西赚到钱了、自己在这个过程中变好了……

每天做点自己觉得稍微难的事情、自己抗拒但确实是对的事情，

也许这就是变好的秘诀之一。

写完这些，我就要去做一百个俯卧撑了。

这就是抗拒却又对的事情。

大家晚安

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我们一有机会，便尽量去笑吧。我们一遇到喜欢的人，便尽量和他们接近吧。避开负面的人，可怕的人，敬而远之。走远几步路，去吃一间比较有水准的餐厅，别对不起自己。——《不如任性过生活》

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