随笔记录

很多时候就是灵感涌现，只要足够专注，就能够自然地想到解决办法。
“你24小时一直在思考一个问题，我不信问题解决不了”

方法我觉得也很简单。你每天24小时一直想就行了，现在比较忙。读书那会很简单，你睡觉时间多想想，突然就会有灵感了。

“我觉得主要是你足够专注，你24小时一直在思考这个问题，我不信这个问题是解决不了的。”

以上是媒体对宇树科技创始人王兴兴的采访回答，

这大哥非名校毕业，高中三年英语只及格了三次，

考研因为英语太差而落榜浙大，被调剂到上海大学。

但他两年时间就将宇树科技从专注机器狗的小众公司带领成为全球人形机器人赛道的领跑者、

媒体对他的采访中，短短8000多字的采访内容，他提到过至少四次“专注”

我觉得所谓的专注，就是长时间地思考或关注同一件事情。

像我等凡人，专注三四个小时已是极限，

但事实是绝大部分人连三四个小时的专注都很少有，更别提24小时的专注。

PS：此处的专注，仅限思考性专注。

像是连续打游戏，玩手机，刷视频，能一直“专注”七八个小时的神人大有人在，

比如我在高考后的那晚高兴地要上天，

最后一门考完回家吃完饭就开始看辰东的小说，

从晚上八九点开始看，一直看到了第二天中午，

期间那也是极度的专注和沉浸，堪称废寝忘食。

还有些人通宵打游戏能打一两天，同样也是极度沉浸和专注。

但这样的专注并不涉及很多思考，更多是一种享乐，所以其实并不少见。

真正重要的是涉及思考和探索解决问题的专注。

以我的经验，普通人遇到的问题，绝大部分都可以依靠搜索引擎解决，

剩下一小部分，需要依靠专注思考解决，但也用不了24小时的专注就可以处理了，

最近遇到一些问题，断断续续地思考，

每天抽时间想半个小时到一个小时，

就能想出一些头绪，有些新进展。

并不是我不想专注思考三个小时，

而是我根本做不到专注这么长时间。

这就是凡人最大的飞舞之处，明知道什么是最好的，却很难做到。

环境中有太多的诱惑，我们有太少的耐心。

试想一下如果我们真的能一天24小时都想一个问题，

或者高质量地专注三到四小时，有什么问题解决不了呢？

我想没什么问题解决不了！

专注的过程就是心流产生的过程，

灵感、问题的解决方案会在这个过程中涌现出来，同时人还会有一种极致的爽感和成就感。

那怎么做到专注？

大致有两个步骤：

1.丢掉手机，减少干扰。

开始工作前，把手机静音，退出电脑微信（尽量吧）

然后放在看不到的地方，最好也是伸手够不到的地方，远离最大的诱惑。

2.迅速进入工作状态。

别管三七二十一，打开电脑先开始干五分钟。

只要能尽快进入状态，不给自己胡思乱想、动手动脚的时间，就能很快进入专注的节奏。

这样做一段时间，专注的能力会越来越强。

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