起心动念，一言一行，皆会塑造我们的世界

人们把意识分为显意识和潜意识，

显意识即平常所说意识，而潜意识据说才囊括了我们绝大部分的意识活动，

就像海洋一样，表面上的波流只是极小的的一部分，而海面以下的暗流，才是海的真实面目。

但其实，潜意识的概括太过笼统，许多解释不清的活动，都可以推给潜意识。

是因为潜意识中的某些意识活动导致了某些行动，那具体是啥呢？

说不清楚。

最近看到一个概念，叫行为意识，

是说人并不只有所谓的潜意识、显意识、还有另一种意识——行为意识

行为意识独立于于头脑意识，更像是烙印在身体和行为之中的一种反应。

人的活动，并不都是由头脑思维意识掌控，

头脑显意识思维的掌控力如果真有这么强，那么人人都可以完全控制自己去做想做的事了。

所以意识并不是这么简单的。

行为意识也许是人类的另一种意识，只是这种意识的载体是身体、是习惯、是生理反应、是神经元的固定反射。

如何具体理解行为意识？

举个栗子：

打篮球投篮多了，或者私下练习多了，会有一种感觉，

你会知道以怎样的持球手法、站立姿势投篮会更容易进球，

投的多了，甚至不需要再去考虑姿势和持球，

接到球的那一刻，整个身体和行为都会自动进入那种高命中率的感觉，跳起来出手投球，你就知道球会进。

这就是所谓手感、所谓球感。

另一个例子是“走路”，

生而为人，我们走路都是后天学会的，学会走路之前，

我们不可能描述出来如何走路，更不可能有那种如何走路的意识。

那么学会走路后，你能描述如何走路吗，意识中有如何走路的认知吗？

假如让一个人描述自己是如何走路的？

他能说清楚吗？

他也许会说，先迈出左脚、同时保持身体平衡、再迈出右脚，然后重复这个过程就是走路。

但我们的意识会知道我们走路的感觉是怎样传导到意识的吗？

非常困难，也许有，但看不见摸不着说不出。

而身体，或者说肉体行为会知道如何做，它们有这种“意识”，

虽然也是看不见摸不着说不出，但是我们会知道具体的肉体和动作行为（也就是人们所说的肌肉记忆）承载着这种意识，比寻常所说的意识更加能准确描述。

这些所有的感觉是依赖于显意识的吗，亦或是潜意识？

都不太准确。

比较准确的就是行为意识，或者身体意识。

接球投球命中发生在电光火石之间，根本轮不到意识来思考，身体会马上做出反应。

一步一步走路也是一种自然而然起身就能做出行动，同样不需要意识思考并反应。

那是不是说：

行为意识，也是值得重视的意识构成，且它的作用远比想象中的大？

我觉得是这样的。

早上醒来，健康的流程应该是清醒片刻马上洗漱后开始做重要的事。

但如果你伸手拿起手机刷手机，时间长了，

养成这样的习惯性行为，睁眼-拿手机-浏览各种信息就成了一种行为意识，

这会给自己一种错觉和暗示，只要在早上起床的情境中，伸手拿手机便是理所应当的一种行为，根本用不着思考。

还有其他对成长不利的行为，同样会通过环境、习惯、行为养成，

最终都储存在身体里，印刻在神经元的刺激和传导回路中，

以一种比意识更隐秘、更快捷方式的决定自己的言行。

语言的边界就是我们世界的边界。

平日所脱口而出的言语，可以产生极强的心理暗示和认知渗透。

那么随便一个小小的行为选择，看似不起眼，也绝对会对自己造成深远的影响。

我们以为头脑可以掌控一切。

这是一种谬误。

人是物质、意识以及能量的聚合体，而周遭的世界是物质、能量、众多意识以及概率波构成的。

物质决定意识、意识会反作用于物质。

自身能量又会受意识状态影响，选择的概率波会因为自己散发的能量而产生坍缩。

所以自身的言语、行为，是对上面所说的过程起决定性影响的，并且影响远远比我们所认为的深远。

起心动念，一言一行，皆会塑造我们的世界。